NUESTROS MAYORES

Actividades para las personas mayores.
Para una mente sana
Cuidándose desde ahora, usted aumenta las probabilidades de que su segunda juventud sea satisfactoria.
Con la edad,aumenta el riesgo de desarrollar problemas que pueden limitar nuestras habilidades de razonamiento.He aqui maneras de reducirlo.
¿Que pasatiempos mantienen el cerebro comprometido activamente?
La lectura,los juegos de mesa,crucigramas, sudokuslos rompecabezas y la realización de actividades similares,que estimulen el cerebro;son consideradas útiles.
El aislamiento social puede aumentar la probabilidadde desarrollar depresión,una manera de huir de la soledad es unirse a grupos de actividades como las caminatas ,el baile por que no?tambien ayuda a concentrarse para aprender los pasos,algún instrumento,guitarra bandurria,armonica,flauta etc.
para empezar os dejo una dirección donde podeis empezar con algunos juegos,
crucigramas, sudokus……..
http://www.aarpsegundajuventud.org/spanish/games/index3.html